标题：按对方要求，没有要求就用标准格式
招聘公告写明标题格式的（如「校招-岗位-姓名-学校」），逐字照做——很多邮箱按标题关键词自动归档，格式错误等于没投。没有指定格式时用：应聘 {岗位名}-{姓名}-{学校}-{可到岗时间}。不要用「简历」「求职」这类空标题。
正文：三段式，不超过 150 字
- 第一段：应聘什么岗位、从哪个渠道看到（内推注明推荐人）
- 第二段：与岗位最相关的 1~2 个亮点（一句话一个，含数字）
- 第三段：到岗时间与联系方式，礼貌收尾
正文不是求职信，不要整段复述简历；也不要空正文只发附件——空正文触发垃圾邮件规则的概率高。
附件：PDF + 规范命名
- 格式一律 PDF（Word 在不同设备排版会乱），大小控制在 2MB 内
- 命名与标题一致：「姓名-学校-应聘岗位.pdf」，方便对方归档检索
- 作品集超过 5MB 用链接（确认无需登录即可访问），不要塞附件
发送前检查
- 收件人邮箱逐字符核对（内推邮箱错一位就石沉大海）
- 附件真的传了吗（最常见事故）
- 用自己的常用邮箱发送并保持通畅，发出后 1~2 周无回复可礼貌跟进一次——跟进话术见站内《投了简历没回音？》一篇